夫婦カウンセリングを受けられるおすすめのオンラインサービス10選

「誰かに気持ちを聞いてほしい」「専門的な視点から状況を整理してほしい」という思いから、夫婦カウンセリングを利用する方が近年増えています。

夫婦カウンセリングは、夫婦間で起きている問題や感情の行き違いを客観的に整理し、関係改善を目指すためのサポートです。

特に、オンラインの夫婦カウンセリングであれば、場所や時間に縛られずいつでも相談できます。

本記事では、オンラインで利用できる夫婦カウンセリングについて、サービスの特徴や費用相場、失敗しない選び方をわかりやすく解説します。

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オンラインで受けられるおすすめ夫婦カウンセリング10選

まずは、自宅から利用できるオンライン対応の夫婦カウンセリングをまとめてご紹介します。

各サービスの特徴や費用を整理しているので、ご自身に合ったカウンセリング選びの参考にしてみてください

	悩ミカタ相談室	うららか相談室	cotree	夫婦問題相談室 フォルテ	Kimochi Pair	ファストドクター メディカル	ふうふの相談窓口	cobeya	リコ活	家族のためのADRセンター
料金	カウンセリング 50分 3,500円～ ※3人までなら初回50％OFF	個人・夫婦カウンセリング 50分 5,500円	話すカウンセリング 45分 5,500円 書くカウンセリング 集中ケアプラン（2週間） 9,900円	個人カウンセリング 75分 9,900円 40分（電話） 8,000円 夫婦カウンセリング 90分 24,300円	個人カウンセリング 30分 4,840円 ペアカウンセリング 30分 16,500円 チャットカウンセリング 2往復（1週間） 4,840円	カウンセリング 初回45分 3,480円 夫婦カウンセリング 2回目以降45分 4,980円	夫婦カウンセリング 初回90分 18,000円	個人・カップルカウンセリング 初回30分 9,900円 初回60分 17,600円	個人カウンセリング 30分 4,000～7,000円 夫婦カウンセリング 60分 10,000～16,000円	個人・夫婦カウンセリング 60分 15,400円 90分 20,900円
利用方法	・ビデオ通話 ・メッセージ	・ビデオ通話 ・電話 ・メール ・メッセージ ・対面	・ビデオ通話 ・メッセージ	・ビデオ通話 ・電話	・ビデオ通話 ・LINEチャット	ビデオ通話	・ビデオ通話 ・メール	ビデオ通話	ビデオ通話	・ビデオ通話 ・電話
支払方法	クレジットカード	・クレジットカード ・Amazon Pay ・PayPay ・コンビニ払い ・銀行振込	・クレジットカード ・銀行振込 ・コンビニ決済	クレジットカード	要確認	クレジットカード	要確認	・クレジットカード ・Google Pay ・Apple Pay	クレジットカード	要確認
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

悩ミカタ相談室（夫婦の悩ミカタ）

厳しい審査を通過した医師や公認心理師、精神保健福祉士など、実績と信頼性を兼ね備えた専門家が多数在籍するオンライン相談サービスです。100名以上の中から、自分の悩みに合った相談相手を見つけやすい点が特徴です。

オンライン完結のため、ビデオ通話またはメッセージ形式から選択でき、匿名で利用できます。カメラオフにも対応しており、顔出しに抵抗がある方でも安心して相談できます。

また、土日や夜間対応可能な専門家も多く、平日や昼間の時間帯に時間が取りづらい方でも利用しやすい点がメリットです。

料金は1回50分3,500円からで、さらに初回は50％OFFなため、初めてカウンセリングを受ける方も選びやすいサービスです。

金額	カウンセリング 50分　3,500円～ ※3人までなら初回50％OFF
利用方法	・ビデオ通話 ・メッセージ
支払い方法	クレジットカード
公式HP	公式HP

特徴1：夫婦関係に強みを持つ専門家が多数在籍

悩ミカタ相談室には、夫婦関係の悩みに対応できる専門家やカウンセラーが100名以上在籍しています。

夫婦関係・家族関係・子育てなど10以上のカテゴリーから専門分野に強いカウンセラーを選べるため、信頼できる相談相手を見つけやすい点が特徴です。

さまざまな相談に応じられる体制が整っているため、夫婦ごとの悩みに合った専門家を選びやすく、安心して相談を進められます。

特徴2：審査を通過した有資格者、経験豊富な信頼できる専門家のみ登録

悩ミカタ相談室に登録しているのは、審査を通過した有資格者や相談実績が豊富な専門家のみです。

医師や公認心理師、精神保健福祉士、キャリアコンサルタント、FPなど、各分野で専門性を持つカウンセラーがそろっており、夫婦関係や家族関係の悩みに幅広く対応できる体制が整っています。

特徴3：3人まで初回50％OFFで利用でき相性を確認できる

悩ミカタでは、相性のよいカウンセラーが見つけられるよう、3人まで初回50％OFFで相談可能です。

夫婦カウンセリングは、話しやすさや価値観の合う専門家を選ぶことが重要ですが、実際に話してみないと判断しづらい面もあります。

その点、悩ミカタであれば複数のカウンセラーを試せるため、自分に合った専門家を比較しながら見極めやすく、納得したうえで相談を続けることができます。

悩ミカタ相談室の口コミ・体験談

うららか相談室

臨床心理士や公認心理師、精神保健福祉士など、心の問題に精通した専門家にオンラインで相談できるサービスです。モラハラからDVまで多岐に渡る相談に対応しています。

3回分・5回分の購入で1回分の料金が安くなるため、まとめての購入がおすすめです。

金額	個別・夫婦カウンセリング（ビデオ通話・電話） 50分1回分　5,500円 50分3回分　5,280円/回 50分5回分　4,950円/回 個別カウンセリング（メール・メッセージ） 3往復コース（2週間）　4,620円 8往復コース（1ヶ月）  10,780円 16往復コース（2ヶ月）19,800円
利用方法	・ビデオ通話 ・電話 ・メール ・メッセージ ・対面
支払い方法	・クレジットカード ・Amazon Pay ・PayPay ・コンビニ払い ・銀行振込
公式HP	公式HP

うららか相談室の口コミ・体験談

cotree

タイプ診断とテーマ診断を組み合わせたチェックテストにより、自分の悩みや性格に合ったカウンセラーを紹介してもらえるため、初めての方でも選びやすい点が特徴です。

Zoomでのビデオ通話は3画面に対応しており、それぞれ別の端末から入室可能なため、パートナーとは別々の部屋で受けることもできます。

金額	話すカウンセリング（ビデオ通話・電話） 45分1回分　5,500円 45分2回分　5,060円/回 45分4回分　4,840円/回 ※カウンセラーによって料金が異なる場合あり 書くカウンセリング（メッセージ） お試しプラン（2週間）　　　　　　8,800円 集中ケアプラン（2週間） 　　　　 9,900円 寄り添いサポートプラン（28日間）18,700円 スタンダードプラン（28日間）　　  9,900円 メンテナンスプラン（28日間）　　  5,500円
利用方法	・ビデオ通話 ・メッセージ
支払い方法	・クレジットカード ・銀行振込 ・コンビニ決済
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cotreeの口コミ・体験談

夫婦問題相談室 フォルテ

代表自身の結婚・離婚・再婚・子育てといった実体験をもとに設立され、約11年間で6,000人以上の相談実績がある相談室です。

相談者の状況を整理しながら選択肢を示し、夫婦双方の理解を深めることを重視しており、中立的な視点でのサポートを受けたい方におすすめです。

金額	個別カウンセリング 初回75分 　9,900円 60分　　 　13,200円 夫婦・カップルカウンセリング 初回お急ぎコース　　　　36,000円 初回スタンダードコース　44,100円 継続90分　  　　　　　　 24,300円 電話カウンセリング（個別） 40分　8,000円
利用方法	・ビデオ通話 ・電話
支払い方法	クレジットカード
公式HP	公式HP

夫婦問題相談室 フォルテの口コミ・体験談

Kimochi Pair

Kimochi Pairでは月額制の料金プランを採用しており、初めての方でも利用しやすく、継続的なサポートを受けやすい仕組みとなっています。

ビデオ通話による個別・カップル相談に加え、LINEを使ったチャットカウンセリングなど選択肢が豊富な点が特徴です。

金額	個別カウンセリング（月額制） 30分月1回　　　4,840円（初月3,278円） 60分まで月2回　10,978円（初月7,678円） 60分まで月4回　21,978円（初月15,180円） ペアカウンセリング（月額制） 30分月1回　16,500円/月 30分月2回　31,350円/月 30分月4回　55,000/月 チャットカウンセリング（月額制） 2往復（1週間）　4,840円（初月3,278円） 4往復（2週間）　7,590円（初月5,278円） 18往復（4週間）21,978円（初月14,300円）
利用方法	・ビデオ通話 ・LINEチャット
支払い方法	要確認
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Kimochi Pairの口コミ・体験談

ファストドクター メディカル

医療の専門性と心理支援を融合したオンラインカウンセリングサービスです。

認知行動療法をベースにした科学的アプローチで、悩みの根本的な整理と具体的な対処スキルの習得を目指せます。夫婦カウンセリングの場合、二人一緒に相談できます。

金額	カウンセリング 初回45分　　　  3,480円 2回目以降45分　4,980円
利用方法	ビデオ通話
支払い方法	クレジットカード
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ファストドクター メディカル・カウンセリングの口コミ・体験談

ふうふの相談窓口

セックスレスに悩んだ当事者と、その分野に精通したカウンセラーによって立ち上げられた、セックスレス専門のオンライン夫婦カウンセリングです。

なかなか人には話しづらい悩みを、認知行動療法や精神療法などを用いながら解決に導きます。

金額	夫婦カウンセリング 初回90分　18,000円 継続60分　16,000円 継続90分　21,000円
利用方法	・ビデオ通話 ・メール
支払い方法	要確認
公式HP	公式HP

cobeya

臨床心理学を基盤としたアプローチを提供する、カップル・パートナーシップ支援に特化したオンライン対応の専門セラピーサービスです。厳正な審査を通過した臨床心理士や公認心理師のみが在籍し、質の高いセラピーを提供しています。

1回目のセラピーは初回料金で受けられるため、カウンセラーとの相性を確かめたい方にも適しています。

金額	カップル・個人カウンセリング 初回30分　9,900円 初回60分　17,600円 ※2回目以降は要確認
利用方法	ビデオ通話
支払い方法	・クレジットカード ・Google Pay ・Apple Pay
公式HP	公式HP

リコ活

リコ活は、夫婦関係や離婚に関する悩みを抱える人と、適切な専門家をつなぐオンライン相談サービスです。

自身の状況や悩みをカルテに登録することで、心の整理をサポートするカウンセラーや、法的手続きを支援する弁護士など、目的に応じた専門家のサポートが受けられます。

金額	個人カウンセリング 30分　4,000～7,000円 60分　8,000～12,000円 90分　12,000～21,000円 120分  16,000～28,000円 夫婦カウンセリング 60分　10,000～16,000円 90分　15,000～24,000円 120分  20,000～32,000円
利用方法	ビデオ通話
支払い方法	クレジットカード
公式HP	公式HP

リコ活の口コミ・体験談

家族のためのADRセンター

離婚をまだ決めていない段階でも利用でき、カウンセリングを通して悩みを整理することも、ADR（離婚協議サポート）を通じて養育費の取り決めなどについて話し合うことも可能です。

オンライン調停では、離婚や別居についての話し合いのほか、必要に応じて慰謝料請求や公正証書の作成まで任せられます。申込みは公式LINEから可能で、全てのサービスがオンラインで完結します。

金額	個別・夫婦カウンセリング 60分　15,400円 90分　 20,900円
利用方法	・ビデオ通話 ・電話
支払い方法	要確認
公式HP	公式HP

オンライン夫婦カウンセリングの相場は3,500円～13,200円

オンライン夫婦カウンセリングの相場は、1回あたりおおよそ3,500円～13,200円です。

平均すると約6,433円が目安で、対面カウンセリングと比べて料金が抑えられる傾向にあります。

ただし、カウンセラーの資格や経験などによって料金は大きく変わります。公認心理師や臨床心理士などの有資格者が担当する場合や、医療・法的視点を含む専門性の高いサービスでは、相場の上限に近い価格設定となることもあるでしょう。

オンラインカウンセリングを利用する場合は、カウンセラーの質や相性も見ながら、自分たちの状況や予算に合ったサービスを選ぶことが大切です。

オンライン夫婦カウンセリングを受ける際に知っておきたいこと

ここからは、オンライン夫婦カウンセリングを受ける際に知っておきたいことについて解説します。

期待できる効果や無料で相談できる公的機関について詳しく見ていきましょう。

夫婦カウンセリングを受けることで期待できる効果

夫婦カウンセリングを受けることで得られる効果には、例として下記のようなものがあります。

• 話を聞いてもらうことにより心が軽くなる
• 夫婦だけで話し合うよりも冷静に話ができる
• 今後の方向性が見えてくる
• 行き違いを招きやすい自分の思考のクセやパターンがわかる

カウンセリングは、専門家のサポートを受けながら自分たちで関係を整理し直すための時間でもあります。

第三者であるカウンセラーが間に入ることで、これまで見えなかった視点に気づけることも少なくありません。

夫婦カウンセリングは継続して受けることで効果を期待できる

夫婦カウンセリングは、一度だけの利用でも気持ちを整理できたり状況を客観的に見直すきっかけになったりと、一定の効果は期待できます。

ただし、長年のすれ違いや根深い問題を抱えている場合は、複数回にわたって相談を重ねることで、より本質的な改善につながるケースが多いのも事実です。

サービスによっては、複数回セットのプランが用意されていることもあります。継続して利用する可能性がある場合は、2回目以降の相談料金も確認しておくと安心です。

公的機関のサービスであれば無料相談できる場合がある

自治体や公的機関では、離婚やDV等に関する無料相談を受け付けている場合が多く、相談方法は行政によってさまざまです。

無料で相談できる公的機関を下記の表にまとめました。

	サポート内容	相談方法	備考
配偶者暴力相談支援センター	DV・モラハラ・家庭内暴力の相談・情報提供・支援	電話・面談	全国の都道府県に設置されており「#8008」に電話すると最寄りの窓口につながる
DV相談＋（プラス）	DV・家庭内暴力の相談	電話・チャット	電話：24時間受付 チャット相談：12:00〜22:00 プラス相談箱：24時間受付
女性相談支援センター（女性相談支援員）	DV・モラハラ・家庭内暴力の相談	電話	全国の都道府県に設置されており「#8778」に電話すると最寄りの窓口につながる
男女共同参画センター	離婚・家庭問題、女性向けの相談	電話・面談	各自治体で設置されている
法務局人権相談	DV・ハラスメント・人権問題全般の相談	電話・面談・オンライン	相談内容によって救済措置を取ってくれる
法テラス（サポートダイヤル）	法的トラブル全般の無料相談先案内	電話	離婚やDVを含む相談先や制度を案内

しかし、公的機関は相談日が決められていたり、予約が先になる場合も少なくありません。

また、制度や手続き、緊急時の支援に重点が置かれているため、夫婦関係の改善や関係修復を目的とした継続的な相談ができる場は限られています。

その点、オンラインの夫婦カウンセリングであれば、関係性そのものに向き合えるため、目的に応じて使い分けることが大切です。

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夫婦カウンセリングでよくある質問

夫婦カウンセリングに関心はあるものの、相談内容やシステムなどに不安を感じる方は少なくありません。

ここでは、相談を検討する際によくある疑問とその答えをわかりやすく整理しています。

初めて夫婦カウンセリングを利用する方が安心して一歩を踏み出せるよう、事前に知っておきたいポイントをまとめました。

夫婦カウンセリングはどんなことが相談できる？

夫婦カウンセリングでは、日常の些細な違和感から今後の方向性まで、幅広い悩みを相談することができます。

以下は、実際に寄せられる悩みの一例です。

• 一緒にいても会話が一切ない
• 離婚したほうが楽なのではないかと考えることがある
• 関係性が悪く家庭内の雰囲気がギスギスしている
• 子どものために離婚は避けたいが、夫婦関係を続けるのもしんどい

自分たちだけで抱え込んでいると感情的になりがちな問題も、カウンセリングを通して冷静に向き合うきっかけを得られることがあります。

夫婦それぞれの気持ちや考えを整理し、今後の方向性を見つけるサポートを受けられるのが夫婦カウンセリングです。

夫婦カウンセリングには意味がないって本当？

夫婦カウンセリングの効果は、海外を中心に多くの実績で示されています。

日本ではまだ利用者が多いとはいえませんが、欧米ではカップルカウンセリングが一般的な支援手段として定着しており、科学的な調査によって有効性が実証されています。

例えば、米国家族療法協会（AAMFT）の調査の結果は次のとおりです。

• 75％以上のクライアントが夫婦関係の改善を実感
• 約90％のクライアントが精神的な健康状態の改善を実感
• 約65％のクライアントが身体的な健康状態の改善を報告

参考：AAMFT「About Marriage and Family Therapists」

このように夫婦カウンセリングを受けた人の多くが、心身や生活全体に前向きな変化を感じていることが明らかになっています。

夫婦カウンセリングは関係性だけでなく、個人の心身や生活の質にも良い影響を与える可能性があり、「意味がない」と一概に言えるものではないといえるでしょう。

カウンセリングの効果について気になる方は、下記の記事もご覧ください。

夫婦カウンセリングは妻だけ/夫だけで受けても意味がある？

夫婦カウンセリングは、必ずしも夫婦そろって受けなければ意味がないものではなく、妻または夫だけで受けても十分に意義があります。

相手がカウンセリングに消極的な場合や、まずは自分自身の気持ちを整理したいときに一人で受けるのもおすすめです。

また、一人で受けることで、相手に気を遣わず本音を話しやすいというメリットもあります。

さらに、今の状況に応じた相手への関わり方や伝え方の工夫など、具体的で実践しやすいアドバイスを受けられるのも利点といえます。

詳しく知りたい方は、以下の記事も参考にしてください。

まとめ

夫婦カウンセリングは、夫婦関係の改善や修復に向けた有効な手段です。

特にオンラインカウンセリングは、時間や場所に縛られず利用できるため、仕事や育児で忙しい方や夫婦が離れた場所に住んでいる場合でも相談しやすいのが大きなメリットです。

まずは一人でカウンセリングを受けて、気持ちを整理したいという方にも適しています。

オンラインサービスのなかでも「夫婦の悩ミカタ」は、経験豊富な専門家がそろっており、現状を客観的に見つめ直すきっかけが得られます。初回50％OFFのお試しプランもあるため、気軽に一歩を踏み出したい方はぜひ利用してみてください。