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抱えこんでいませんか?

  • 話し合いをしても、いつも平行線のまま
  • 子どもの前では仲良くしなきゃ…と無理をしている
  • 一緒にいても会話がなく、心が離れていく気がする
  • 忙しい毎日に追われ、夫婦の時間が持てていない
  • 夫(妻)の態度にイライラして、優しくできない自分がつらい
  • 夫(妻)といると、孤独を感じてしまう
  • 怒らせないように、いつも自分が我慢している
  • 離婚したほうが楽かもしれない…と考えてしまう
  • 感謝や愛情が感じられず、ただの同居人のよう
  • こんな状態が続いたら、どうなってしまうのか不安
身近な人ほど
話しにくい夫婦の悩み。
身近な人ほど 話しにくい夫婦の悩み。

そんなときは、専門家に頼るという選択肢も考えてみませんか?

夫婦関係のカウンセリングって実際どうなの?

  • カウンセリングって、本当に意味あるのかな?

  • 話したところで、何かが変わる気がしない…

  • そもそも、夫婦関係のことを他人に話していいの?

実際に相談した人は
このような効果を実感しています。
  • 誰にも言えなかった本音を、初めて言えた気がした

  • 自分の気持ちが整理できて、少しラクになった

  • 専門家だからこそ、否定せずに受け止めてくれた

  • ただ聞いてもらうだけじゃなく、具体的な選択肢を示してくれた

CHECK!

数字が語る、
夫婦関係カウンセリングの
確かな効果

「本当にカウンセリングって効果あるの?」そんな疑問に、
世界各国の研究や臨床データが答えています。
夫婦関係の支援が一般的な欧米では、
効果の高さが明確に示されています。

  • 9割のカップルが『関係が改善した』と実感

  • 夫婦の離婚リスクが
    最大30%低下

約8割の夫婦が『関係が改善した』と回答

ただ話すだけじゃない。
夫婦関係におけるカウンセリングの効果には
確かな根拠と実績があり、欧米はもちろん、
日本でも少しずつ利用者が増えてきています。

なぜ夫婦の問題に、
専門家のカウンセリングが
効果的なの?

「自分たちだけで何とかしよう」と頑張っても、
うまくいかない。それには理由があります。
夫婦の問題は、互いの感情・価値観・生活背景が
複雑に絡み合っており、
当事者同士だけでは
整理しきれないことが多いのです。
だからこそ、プロのサポートが効果的です。

  • 01

    感情を整理し、冷静に相手と向き合えるようになる

    夫婦の対話は、感情が先行して冷静さを失いがち。
    専門家が間に入ることで、まずは自分の気持ちや状況を整理し、落ち着いて関係と向き合う土台が整います。

  • 02

    どちらか一方に偏らない「中立的な視点」が入ることで安心できる

    夫婦間では言い出せない本音も、第三者が中立の立場で話を聞くことで、責められる不安なく率直に話せる環境が生まれます。

  • 03

    今後の話し合いが「目的を持った前向きな時間」になる

    専門家が関係をこじらせずに話し合いを進めるためのルールを整え、互いの主張の間にあるズレを見つけ、建設的なコミュニケーションへと導きます。

  • 04

    「修復する/距離を置く/別れる」という選択肢を中立に検討できる

    「仲直り」だけをゴールにせず、今後どうすればお互いがよりよく生きられるか――別居や離婚も含め、冷静に選択肢を整理することが可能になります。

カウンセリングは「1人」でも
「夫婦一緒」でも
どちらでもOK!

夫婦カウンセリングと聞くと夫婦2人でおこなうものだと思われがちですが、実は大半が「まずは1人で個別カウンセリング」からスタートしています。
1人での相談は、自分の気持ちを整理し、夫婦での話し合いをスムーズにする大切なステップです。

ひとりで悩みを抱えずに、
専門家に「話すこと」から
始めてみませんか?
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我慢をやめてプロに相談するというのも効果的な手段の一つです。
今の苦しさから抜け出すヒントが、きっと見つかります。

『夫婦の悩ミカタ』とは

『夫婦の悩ミカタ』は、資格を持った
信頼できるカウンセラーの中から、
あなたにぴったりの相談相手を選んで話せる
オンライン相談サービスです。

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    専門カウンセラーが
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    公認心理師、臨床心理士、弁護士、社会福祉士など夫婦問題に精通した専門家が多数在籍。
    厳しい基準で選ばれたカウンセラーの中から、お悩みに合った信頼できる相談相手を見つけることができます。

  • POINT02

    誰にも知られず、
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    相談方法は「ビデオ通話」または「メッセージ」から選べます。

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    平日の日中はもちろん、夜間や休日にも対応可能。
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    「こんなこと相談していいのかな…」と思うようなことでも構いません。
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カウンセリング
ご利用の流れ

  • STEP1

    専門家を
    検索

  • STEP2

    相談したい人を
    選ぶ

  • STEP3

    相談方法を選ぶ

  • STEP4

    日程を選び
    予約リクエスト

  • STEP5

    専門家へ直接
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という方へ

話す前に、まずは気軽にお悩みを投稿してみませんか? カウンセラーやAIからアドバイスが届きます。(匿名OK)

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「相談って大げさかも…」と感じる必要はありません。
気軽にあなたの今の気持ちを話してみてください。
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  • 夫婦やパートナーの課題解決のプロ葉月 ゆずはさん
    葉月 ゆずはさん
    • 相談件数500件以上
    • 公認心理師
    #うつ #トラウマ・PTSD #不倫・浮気 #夫婦カウンセリング #生きづらさ

    相談実績15年以上の公認心理師、夫婦関係のスペシャリスト。海外のメソッドもいち早く実践し、対人関係トラブル・鬱やメンタルのあらゆる不調にも「愛着」の観点から本当に大切な部分にアプローチ◎

    この専門家をCheck!
  • 累計2万件超の夫婦問題や離婚相談に対応ひらた えりさん
    ひらた えりさん
    • 相談件数500件以上
    • 心理カウンセラー
    #夫婦カウンセリング #家族・親子関係 #離婚 #メンタルコントロール #生きづらさ #自分を変えたい

    夫婦問題に強みを持つ家庭問題カウンセラー。日本唯一の子連れ再婚家庭専門NPO理事長として活動し、メディア取材も多数。15年で累計2万件超の夫婦問題や離婚相談に対応してきた経験豊富な専門家です。

    この専門家をCheck!
  • 夫婦問題をはじめとする“生きづらさ”に対応菊池 ゆかさん
    菊池 ゆかさん
    • 精神保健福祉士
    • 社会福祉士
    #夫婦仲が悪い #家族・親子関係 #自己肯定感が低い #うつ #友人とうまくいかない

    夫婦問題・精神疾患や障害・自己肯定感が低い・人間関係が辛い・仕事復帰が不安など、様々な「生きづらさ」に対応。行政の支援センター窓口など相談支援経験は14年以上のベテランカウンセラー。

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  • 夫婦問題をはじめとする“生きづらさ”に対応菊池 ゆかさん
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実は「相性」がとても大事

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どんなに経験が豊富で信頼できるカウンセラーでも、話しやすさや考え方の相性は、人それぞれ違います。
「この人には自然に話せた」「気持ちがすっと整理できた」そんな“しっくりくる感覚”は、心を開くうえでとても大切なポイントです。

だからこそ、私たちは 相性の合うカウンセラーと出会うことを大切にしています。
初回50%OFFで3人までお試し相談ができるのも、そのためです。
まずは気になるカウンセラーに話してみることから、始めてみませんか?

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『夫婦の悩ミカタ』を
利用した方々の声

レビュー平均4.5以上!

相談後の満足度は非常に高く、
多くの方に継続してご利用いただいています。

すずさん

夫婦関係と継子との関係について相談させていただきました。家庭の問題ということもあり、様々なことが絡み合って、自分の中では問題を大きく分類することはできても、その1つ1つを切り分けて考えるということと、優先順位をつけることがなかなかできていませんでした。一人では難しい「問題を紐解く」という重要な作業を一緒にしていただき、思考が大変クリアになりました。

夫婦やパートナーの課題解決のプロ
葉月 ゆずはさん
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葉月 ゆずはさん
ぴーさん

産後の積み重ね で、夫に対して冷たく接してしまう・心を開けないことに悩んでいました。カウンセリングでは、自分の境遇からくる思考のクセを教えていただき、夫と自分がそれぞれ今どういう状況にあるのかを整理してもらえました。
また、「どう考えていくとよいか」や「実際に試してみるといいこと」も具体的に教えていただきました。これまでの頑張りを認めてもらえたことで、心が少し軽くなり、救われた気持ちになりました。

累計2万件超の夫婦問題や離婚相談に対応
ひらた えりさん
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ひらた えりさん
前向きに行きたいさん

今持っている不安に共感してもらえて心が落ち着きました。その上で、相手に対するねぎらいの気持ちを持つことが必要であることをアドバイスしていただき、これからとるべき行動を知ることが出来ました。つらい気持ちは今は我慢して、相手との信頼関係を築くように方向性を示してもらえたので、しばらく我慢することにも勇気を持つことが出来ました。

夫婦問題をはじめとする“生きづらさ”に対応
菊池 ゆかさん
この専門家をCheck!
菊池 ゆかさん
前向きに行きたいさん

今持っている不安に共感してもらえて心が落ち着きました。その上で、相手に対するねぎらいの気持ちを持つことが必要であることをアドバイスしていただき、これからとるべき行動を知ることが出来ました。つらい気持ちは今は我慢して、相手との信頼関係を築くように方向性を示してもらえたので、しばらく我慢することにも勇気を持つことが出来ました。

夫婦問題をはじめとする“生きづらさ”に対応
菊池 ゆかさん
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前向きに行きたいさん

今持っている不安に共感してもらえて心が落ち着きました。その上で、相手に対するねぎらいの気持ちを持つことが必要であることをアドバイスしていただき、これからとるべき行動を知ることが出来ました。つらい気持ちは今は我慢して、相手との信頼関係を築くように方向性を示してもらえたので、しばらく我慢することにも勇気を持つことが出来ました。

夫婦問題をはじめとする“生きづらさ”に対応
菊池 ゆかさん
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菊池 ゆかさん

よくあるご質問

  • どんな悩みでも相談できますか?

    はい。夫婦関係の改善や離婚・別居の検討、モラハラ・浮気・不倫・セックスレスといった深刻な問題まで幅広く対応しています。また、「こんなこと相談するのは大げさかな」「些細なことだから言いづらい」と思うような小さな不満や違和感でも大丈夫です。どんな内容でも安心してお話しください。

  • 誰が相談に対応してくれるのですか?

    公認心理師、臨床心理士、夫婦問題に詳しいカウンセラー、弁護士、社会福祉士など、実績と資格を持つ専門家が在籍しています。50名以上の中から、ご自身に合う相談相手を選べます。

  • 相性が合わなかった場合はどうすればいいですか?

    ご安心ください。初回は50%OFFで最大3人まで試せるので、相性を確認しながら相談できます。無理に一人に決める必要はありません。

  • 料金はいくらくらいかかりますか?

    1回50分3,500円から(カウンセラーによって異なります)。対面相談に比べてリーズナブルで、さらに初回は50%OFFでご利用いただけます。

  • 本当に秘密は守られますか?

    はい。匿名での利用や顔出しなし(カメラオフ)での相談も可能ですし、ご相談内容や個人情報が外部に漏れることはありません。安心してご利用いただけます。

悩みが大きくなる前に、まずはプロに相談
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