健康・老い

「健康・老い」のお悩みを相談できる専門家

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  山口 紗由実

  介護福祉士

  家族の初めての介護。まず何から始めたらいいのか？どこに行ったらいいのか？長年の現場経験から「今」家族が考えるべきことや行動を一人ひとりのケースに寄り添いながらアドバイスしてくれます。

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  吉野 永梨佳

  管理栄養士／栄養士

  教育機関で『食の重要性』について学生や保護者に講義を行ってきた「食」の研究者。正しいヘルスリテラシーを身に付け、家族や自分を守り、健康な精神や体や美容のための食の方法をアドバイス。

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  西村 秀雄

  相談件数500件以上 公認心理師 臨床心理士 作業療法士

  慢性的な痛み・疲れなど身体の不調と、将来不安・人間関係など心の不調に、その場でできる心と身体の調整ワークを提供。臨床心理士・公認心理師の資格も持つ作業療法士で18年間で延べ約２万人の相談実績。

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  藤原 俊雄（としお先生）

  相談件数500件以上 精神保健福祉士 社会福祉士 介護福祉士

  社会福祉士・精神保健福祉士で介護相談2000件以上、23年以上のベテラン福祉相談員。介護・精神不安などの悩みに限らず人間関係やキャリア・家族夫婦関係なども丁寧に対応。とても丁寧で優しい雰囲気◎

「健康・老い」に関するお悩みQ&A

• 腰痛がひどい

  ４０代なのに膝や腰の痛みがでてきてつらいです 整形外科へいってもシップや痛み止めをもらう程度で、根本的に変わりません。 ジムへ通ってみましたが、すぐに体が痛くなるので、トレーニングをする気にもなれなくなってきました。まだ４０代なのに、このままずっと体が老いていくと思うと、気持ちまで暗くなります。

  1回答

• 更年期のせいで仕事に影響がある

  更年期が原因で体調がよくない日々が続き、仕事に影響があるように思います。 すぐに疲れやすく、仕事のパフォーマンスが下がったことで、自信がなくなっています。 更年期外来をうけて薬を服用した方がよいのか、悩みます。

  1回答

• 食生活の不一致

  親が病気をして食事を気を付けているので、私も食事を気を付けるようになりました。 なるべく健康的なものをと思い、食生活を気を付けていますが、夫だけが全く気を付けてくれません。 家族のために健康的な生活を心がけているのに、夫だけがコンビニの食事を食べたり、お酒を浴びるように飲んだりしています。正そうとしてもまったく生活を変える気配がありません。健康が心配です。

  1回答

• 老化現象は改善できるのか

  疲れやすく、トイレが近くなったり、いかにも老化の現象が始まっています。 これまで食生活も気を付けてきたし、運動もしてきたのに、体の変化がつらいです。 このような老化現象は改善できるでしょうか？

  1回答

「健康・老い」のお悩み解決コラム