うつ・不安

「うつ・不安」のお悩みを相談できる専門家

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  鈴木 こずえ

  相談件数500件以上 臨床発達心理士 公認心理師

  乳幼児の発達から児童期・思春期・青年期の心理問題まで、年間500件以上の相談を受ける。不登校、発達障害、療育、子育てのイライラなどに対し、わかりやすく具体的なアドバイスが定評。

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  佐藤 めぐみ

  相談件数500件以上 公認心理師

  0～10歳の育児相談を専門。「子どもが言うことを聞かない」「叱りすぎてしまう」「いつもイライラ」「子育てに自信がない」といったお悩みにとてもおススメ。

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  三上 修吾

  相談件数500件以上 児童発達支援管理責任者

  保育・教育・障害児者支援経験２０年のベテラン。困りごとに対して状況を丁寧に整理分析し、解決策を的確にアドバイス。優しい物腰に前向きで明るい気持ちに。

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  八千代 ひろみ

  相談件数500件以上 臨床発達心理士 公認心理師

  16,000件もの心理相談やWISC・WAISなど知能検査実施など多くの実績に裏打ちされた専門知識と経験で、特性を持つ２歳〜50歳の方とその家族を支援する公認心理師

「うつ・不安」に関するお悩みQ&A

• 自己嫌悪が激しい

  きっと他人からしたら大したことじゃないようなことに、頭を悩ませてしまい、時間を使いすぎては仕事がはかどらず、自己嫌悪になってしまうことが多いです。 どうしたら気持ちが軽くなるでしょうか？

  1回答

• 何もしたくない

  無気力で、何もする気になれません。 「休むといいよ」と社内の同僚に言われて休んでみても、精神的に全く休まりません。 これは鬱なのでしょうか？病院にいって薬漬けになると思うと怖いです。

  1回答

• 他人と比べてしまう

  他人と比べて、どうして自分はこんなにダメなんだろうと暗い気持ちになります。 「人と比べないようにしよう」と頭ではわかっていても、比較してしまい、落ち込みます。

  1回答

「うつ・不安」のお悩み解決コラム